Романчишен ФА. Маленький фетграфтинг, когда ну ооочень хочется, а жира нет))))
 

Безумству храбрых поем мы песню !)

Девчули привет!
Постараюсь коротко, но ясно)
Возраст -39
Рост -161
Вес - 60
Операции на теле :
- липосакция живота, боков, ног, липофиллинг груди (2016)
- миниабдоминопластика, липосакция живота, боков, спины, рук и небольшой липофиллинг груди добавка (2017)
После операций на теле вес примерно держу, был скачек небольшой, но это было связано с гормонами, вцелом 60 кг это мой нормальный постоянный вес. При этом я не жирная, прям жира много нет, имею широкую крупную кость.
Случай мой для хирургов сложный. Мало того, что нет жира, так еще и липосачены места, а некоторые и по два раза уже. Живот мой трогать вообще нельзя, ни один разумный хирург не полезет в живот, который отлипосачен 2 раза и выполнена абдоминопластика , вероятность получения бугров и стиральной доски 90%. В руках жир есть, но я сама не дам липосачить руки, ибо эффект пустой висящей кожи и жуткой реабилитации меня не устраивает.
В общем - донорских зон нет, жира нет, желание освежить попу есть. Задачка для хирурга такая себе …))) Хирургов, желающих взять меня на операцию очередь под забором не стоит. Все смотрят скептически и без особого желания работать с моим сложным тельцем.
Прекрасно понимаю, что на кардашьян мне не рассчитывать, но именно эффекта «освежить» добиться хочу. Мне почти 40 и уже прям явно видны возрастные изменения на пятой точке.
Я в здравом уме и трезвой памяти понимаю, что идеально было бы подождать когда сама по себе потолстею с годами ( я предрасположена к полноте и скорее всего это неизбежный процесс) и сделать уже свой полноценный фетграфтинг, заодно подчистить наеденные жировые ловушки. Но жить хочется здесь и сейчас. Нет уверенности, что через несколько лет смогу себе это позволить и по состоянию здоровья и по финансам.
Сделать решила все, что смогу выжать из себя на сегодняшний день, ну а дальше попробую заставить себя в зал ходить … для улучшения состояния как общего, так и пятой точки…Как то так…

Расскажу о своих консультациях:
1. Кочнева клиника Абриель, по 200 гр в каждую ягодицу максимум, но делать не хочет, т к не целесообразно, нужно набрать 5-7 кг и вернуться на консультацию. Цену не узнавала, т к не рассматривала такой вариант
2. Сафонова клиника Галактика. Забор жира возможен только с бедер передняя и боковая внутренняя поверхности, сколько получится собрать - затрудняется ответить, т к уже липосачены ранее эти места, будет заходить канюлей и забирать сколько удастся. Остальные места трогать на ее взгляд вобще нельзя. Интереса особо не проявила цитирую «фетграфтинг не сфера моих интересов» , цену предлагали рассчитать, но я не стала ждать на рецепшн, т к поняла что оперироваться у нее не буду.
3. Спицин клиника Dega, узнал меня ( ассистировал на моей операции с Кочневой в 2017) консультация прошла вполне в комфортной обстановке с обсуждением того, что мне во многих местах липосачить нельзя и я сложный пациент для хирурга в этом плане ))) резюме : по 300 гр в каждую с «липосакцией до шеи» будет скрести все тело кроме живота и рук, чтобы насобирать эти 300 гр для каждой ягодички. Цена 300 т р это минимальная цена за самый маленький фетграфтинг все зависит от категории, включает двухместную палату на сутки, наркоз и компрессионное белье + анализы 26500 т р и маловероятно их сделать в другом месте т к КТ легких требуют за 2 суток до операции( в условиях ковида записаться куда то четко за двое суток проблематично), терапевта можно пройти только у них если ты из СПб и т д. В общем + 26500 к операции. Ушла думать.
4. Романчишен клиника MEDALL. Большая подробная консультация, все осмотрел все выслушал, много своих работ показал. Резюме: живот трогать нельзя, забор жира возможен с ног и задней поверхности талии (бока) возможно с заходом немного на спину. По 300 гр в каждую. Цена : 250 т р ( включает компрессионное белье, сутки в одноместной палате и наркоз) и 7 т р анализы по желанию можно сдать у них в клинике имеют договор с лабораторией это уже цена с хорошими скидками. Ушла думать.
5. Напишу еще о хирурге, который стоял у меня в топе и к которому на консультацию хотела бы попасть. Саруханов Подмосковье. Рассматривала его тоже и даже хотела доехать на консультацию, но потом объективно оценила, что оперироваться в Подмосковье ну все равно не поеду. Накладываются транспортные расходы, проживание хотя бы 3-4 дня после операции, потом поездки на консультации и осмотры…. В общем объективно поняла, что не потяну я все это и финансово и физически и времени на эти поездки просто нет. Поэтому не стала записываться на консультацию.

На этом свои скитания по клиникам и хирургам я решила закончить, т к вцелом картина была понятна. Более 300 гр в каждую ягодичку с моими данными никто не предлагал. Оперироваться я хотела перед НГ праздниками, т к смогу отлежаться без звонков истерик с работы. Надо было принимать решение.
Выбирала между Спициным и Романчишеным, предлагали они практически одно и то же, клиники и обслуживание одинакового достойного уровня. Остановилась на последнем. Увидела в нем большую заинтересованность и цена получалась прилично меньше за тот же предлагаемый обьем манипуляций.

Плюс в Dega вот эти мелочные правила для пациента… анализов на 26500 только у них, оплата только наличкой или банковским переводом… это не стало ключевым в моем решении, но решение, как понимаете, складывается вцелом из всего, и из впечатлений о правилах в клинике в том числе.

Добавляю фото. Проблема видна не на всех ракурсах, но она есть. Отметила красным на склейке.
Вложение 464190
Вложение 464191
Вложение 464192
Вложение 464193
Вложение 464194
Вложение 464195

Коасивая фигурка! @МаминоСчастье,

Добавляю фото из клиники с предоперационной разметкой
Вложение 464200
Вложение 464201

@Элькаа спасибо! Я научилась уже любить и принимать себя, по настоящему если встретить меня в жизни я маленького роста и коренастая с широкой костной структурой, широкими плечами, одни колени чего стоят))) как два колена среднестатистической девушки) на фото это не передать)

Но кости не попилить ( хотя я пыталась 🤣) поэтому что имеем то имеем.

Ввиду особенностей моего роста и костной структуры фетграфтинг в стиле «Левицкая» не меньше литра в каждую мне не показан, иначе и без того низкая и коренастая фигура утяжелится еще больше.
Мне показан именно средний фетграфтинг для мягкого, деликатного заполнения провалов. По моим наблюдениям на форуме мне бы подошло 500-600 в каждую с учетом последующего рассасывания и схождения отёка. Но нету у меня столько свободного жира ! ((((

Почему решила тему вести?
Потому что больших фетграфтингов достаточно результатов на форуме, хирургов их исполняющих тоже …. Я так и не нашла для себя подробного, хорошо проиллюстрированного случая со всей реабилитацией, нормальными ракурсами ( а это важно для небольших введений жира) и отдаленными результатами с маленькими обьемами жира. Пусть будет хоть эта тема для таких несчастных как я)))) которым очень хочется, но жиру нет )))

@МаминоСчастье, по фото все красиво очень и выглядите вовсе не крупной. Я вот тоже 161 и 60 кг, меня мой врач отправила отъедаться,но мне сказала не меньше литра в каждую булку, ямки у меня огромные и бедра узкие !

@Элькаа , давай на ты ?)
Мне все хирурги сказали что нужно набирать вес, если хочу вводить больше жира. Я написала выше кто сколько предложил по введению с моим исходником. Но вот мне разъедаться не вариант. Я не знаю как называется мой типах по Кибби, но вот я жирею в первую очередь лицом ( щеки, подбородок) и плечами/руками … и потом уже живот и ляжки. С учетом того, что руки и лицо липосачить не буду, а живот мне липосачить просто нельзя …. Куда потом это наеденное девать? Плюс качели с весом, мне почти 40 лет худеть/толстеть на 7 кг очень черевато и дляфигуры вцелом и для лица прям конкретно… это прямая дорога к СМАСУ через год два. Повиснет вся кожа на лице. Это случай индивидуальный, ты может молодая девушка, в юном возрасте такие качели с весом не настолько череваты и критичны.
А вобще да, понимаю, что ради таких крох Жиров в попу редко кто пройдет на операцию)))) но все же думаю, что ситуация не кардинально, но хоть немного улучшиться должна.

А у тебя сейчас какой план? Будешь наедать ?

@МаминоСчастье,мне через месяц 37, я все же выбрала отъедаться так как хочу попочку побольше, наши фигуры отличаются, если бы моя фигура была схожа на твою тоже не стала бы набирать ибо она итак хороша у тебя совсем немного в ямы и будет супер результат, мне понравилась твоя кожа гладенькая такая
@МаминоСчастье, у нас похожи спина с тобой , я буду липосачить спину всю, руки, живот 360 и фланки! У Марии Жидковой,увидела здесь результат у Верошка в 6й части фетграфт теме, записалась к ней на консу и назначили на 8 февраля

@Элькаа очень интересно будет посмотреть ! Скажи в итоге ты набирать будешь 7 кг чтобы получилось по 1 литру в каждую ? Сейчас уже какой привес ? А без набора веса она тебе сколько обещала ввести? Или отказала без набора веса?

Рассказываю дальше)
Операцию назначили на 28 декабря. Я сама хотела прям перед нг, мне так было удобно.
Анализы мне не удобно было ехать сдавать в MEDALL, далеко , тем более на голодный желудок. Пошла сдавать в соседний дом в Инвитро, так вот даже с моей скидкой постоянного клиента 10% получилось на 1000 дороже, чем мне предложили в MEDALL ))). Анализы получила и отправила на почту, все было в порядке.
28 декабря утром прибыла в клинику, процедура стандартная, думаю описывать нет смысла. Сначала бумажки, потом в палату провели, разметка, повторная консультация с хирургом, анестезиологом и т д. Порадовало, что никаких задержек, все очень быстро и отлажено. По клинике тоже ничего супер особенного не напишу, все как в клиниках такого уровня, все чудесно, отдельнаяпалата с санузлом , зубной щеткой, халатом, тапочками и т д. Кровать регулируемая во всех положениях с пульта, как же я их обажаю!!!!! Мечта!)
На осмотре с Романчишеным решили, что если получится набрать с меня больше 300 в каждую, то он введет все, что наковыряет. Гарантированно мне было обещано 300 гр в каждую с забором до кровавого пота )))).
Не успели меня все осмотреть, медсестра помогла надеть чулки и все, сразу на операцию.
Проснулась я от того, что анестезиолог со мной вступала в контакт ))) я ее уверила что со мной все ок, посчитала, назвала свое имя и т д )
И начались хождения …))) то медсестра прибегала, ставила капельницы, то администратор узнать все ли со мной хорошо пора ли звонить родственникам или я сама могу, то ассистент зашел спросил все ли хорошо … то обед принесли, потом унесли посуду …. короче я не помню уже сколько их было но заходило много персонала, заботой окружили конечно по полной. Я ждала Романчишена, состояние мое было хорошее, были вопросы по операции и очень хотелось их задать поскорее.
В туалет встала сходила сама, настроение вообще хорошее было, с родственниками поболтала, после обеда так вобще кайф, т к не ела с вечера.

Пришел ФА и все мне рассказал. Операция длилась 145 минут, для меня это был шок, после моих 6-8 часовых операций в Абриелль … тут меньше 2,5 часов, это прям порадовало. Что касается забора жира, как и ожидалось ситуация сложная, говорит куда не зайдешь везде спайки/тяжи внутренние от предыдущих липосакций, работать сложно и жир собирать сложно. Удалось набрать 370 в левую и 390 в правую ( она у меня анатомически с большим провалом чем левая) Ну все же чуть больше обещанных 300 …. Так что я почти порадовалась. Дал все рекомендации в письменном виде и выписку. И попрощался до завтра. Утром повторный осмотр.
Спать не хотелось. Самочувствие было хорошее. Мне принесли ужин, хотя еще обед не успел перевариться кмк. Лежала отдыхала, кайфовала, в предвкушении результата). Тогда еще не знала как меня накроет дальше ….)))

@МаминоСчастье, к врачу пошла с весом 57 кг она сказала сразу мало очень надо минимум ещё 3 кг но если наберу больше то будет замечательно. Сейчас я вешу 60 кг и мне уже сложно ибо поплыло лицо и руки , но хочу ещё 2 -3 кг ! Попа в профиль у меня норм нет бёдер и ямки приличные, после операции я буду худеть, думаю контуры останется при мне!
А как ты отошла от наркоза? Я его очень боюсь , я делала Рино и перенесла плохо меня сильно тошнило! У этого врача наркоз Севоран . Мне тоже интересен твой результат !

@Элькаа я из наркоза вобще чудесно вышла, хотя бывало по разному раньше, иногда меня рвало жутко головокружения были и головные боли. В этот раз прям супер, как буд то ничего и не было. Я примерно через час как проснулась сама встала в туалет сходила и пообедала) суп салат и второе ))))

Если ты твердо решила по литру в каждую то да, уже делать нечего, надо дальше набирать, чтобы все не зря, без разочарований так сказать, раз уж затеяла такую полномасштабную операцию . Насколько я знаю год потом худеть не рекомендуется чтобы не ушел жир из попки, что твой хирург сказал про это?

А мой результат скорее всего под лупой рассматривать надо будет )))) но все же считаю, что и такие истории имеют место быть.

@МаминоСчастье, на лыжи тебе нельзя , только пешие прогулки .

Посмотри тему @AnnaAsadova вот у нее было по 600 гр в каждую ягодицу, а через 4 года она поправилась на 20 кг и при прочих равных контуры у нее сохранились, талия животик , набор конкретный в попку пошёл. Короче кмк и в обратную сторону это тоже должно работать, худеешь - но контуры сохраняются.
Хотя я скорее всего с годами только толстеть буду, люблю еду и не люблю потеть в зале )))
@LUCA , да знаю я )))) ну что поделать если пациент придурковатый ?))))
В общем отменить я уже ничего не могу, т к завязано на отпуска и планы еще нескольких людей, врят ли буду в состоянии покорять вершины) решила что возьму инструктора и буду учиться на борд вставать на детской или тренировочной горке, если и это по здоровью не смогу, то буду просто гулять и дышать морозным горным воздухом - считай продолжение реабилитации ) как то так.

@МаминоСчастье, да я перечитала ее тему очень информативно и интересно пишет Девушка! Попа своя у меня не плоская и выпуклая в профиль , хочу бёдра очень , их у меня нет от слова совсем! Если попа потом схуднет не расстроюсь , лиж бы контуры остались!результатом я поделюсь обязательно, как-то скидывала я свои фото девчонкам посмотреть что можно сделать , но мне многие посоветовали спорт и все
@МаминоСчастье, у тебя красивые контуры, уверенна все супер получилось

Романчишен ФА. Маленький фетграфтинг, когда ну ооочень хочется, а жира нет))))
 

@Элькаа хорошо бы найти порядочную форумчанку, которая после операции скинет десяточку и выложит фото исходника и после))))) вот это было бы мегаинформативно для таких страдающих «что делать, если делать что-то очень хочется» как мы ))) Я не встречала таких примеров, может плохо искала конечно

А что спортом расширить бедра можно?) ну может конечно … не знаю 🤷*♀️

@МаминоСчастье, в планах скинуть после операции 6 -7кг , я все фотографирую , потом все скину сюда и распишу, возможно кому будет интересно, сама я азиатка
Нет спортом мне не удалось изменить бёдра , попа только в профиль приподнимается, а бёдра с ямами как были так и остаются, в платья- футляр и юбка-карандаш мною любимыми вообще не красиво.

Романчишен ФА. Маленький фетграфтинг, когда ну ооочень хочется, а жира нет))))
 

Продолжу про свои похождения ….
Ночью после операции началось самое интересное. Почувствовала боль в горле, которую сначала приняла за боль от трубки, которую вставляют во время операции. Сухость в горле, начался сухой запойный кашель, насморк, чихала каждые 30 мин, сопли потекли ручьями, поднялась температура …. Не знаю, до операции уже вирус подхватила и спровоцировала операцией или после или во время, это уже не имеет значения. Болела я прям сильно, вобще первую неделю не заметила реабилитации от операции на фоне жесточайшей простуды, может и ковид хз…. Короче лежала неделю с кашлем насморком и темпером, ночи не спала каждый час просыпалась от кашля и насморка, прям треш полный. Вставала только в туалет и зубы почистить. Сегодня 7 день после операции, хоть немного пришла в себя. Завтра поеду на осмотр. Пила все таблетки что прописали. Только сегодня толком оценила отек и синяк, который компра выдавила в переднее место - поржала от души. Сегодня походила поняла что болят ляжки - передняя поверхность и бока сзади с заходом на переднюю часть боков. На разметке видно что это за места. Это конечно очень прикольно начать страдать от операции на 7 день после операции ))) вот так сильнейший вирус победил послеоперационные страдания )))

По весу у меня сейчас + 2 кг к исходному, не паникую вобще, все это уже 2 раза проходила ранее - послеоперационный отек.
Но кушаю я сейчас очень плотно даже через не хочу и с темпером. Знаю что липофиллинг надо кормить, особенно в первые месяцы. Поэтому налегаю на белки, рыба, птица, говядина, яйца, сыр. Все это дело разбавляю овощами и фруктами. Сладкое и булку постаралась минимизировать. Но с температурой был жуткий сушняк, очень хотелось сладкой воды, выпила много соков и кваса , иначе с горя померла бы )))

Так что может и набрала немного, не только отек в этих + 2 кг))) надеюсь хоть жопа набрала, а не лицо) зря что ли кормлю ее)))
@Элькаа прикольно) я тоже азиатка, но наполовину только. У меня мама чистокровная кореянка.
Буду ждать твоих фоточек! Ты прям перед операцией отфоткайся плиз именно с набором веса, чтобы понять исходник.

Итак, что я делаю из реабилитационных процедур:
- мажу ноги открытую часть Лиотоном 2 раза в день утром и вечером. Компрессионное белье у меня до колен, мажу только то что ниже колен. Потому что мне было так хреново, что снять/надеть для намазывания всего тела было просто не вариант. Завтра сгоняю на консультацию если станет полегче буду компру снимать и мазать лиотоном все тело.
- делаю прессотерапию на ноги. Романчишен сказал можно на следующий день после операции начинать, но следующий день я в коме была ничего начинать не могла… начала с третьего дня, прям супер довольна!!!! Ноги по сравнению с прошлыми моими операциями отекли намного меньше. Прям чудо аппарат! Обзавелась им в 2016 году, после первого липофиллинга груди, специально для облегчения реабилитации. У меня только сапожки, длинные до самого паха, я делаю на режиме надувания блоков снизу вверх. Знаю что есть еще блоки для рук и тела, у меня только сапожки, но я прям ими довольна.

@МаминоСчастье, кореянка наполовину это тягубя / метиска ! Вот интересно , я тож заболела после ринопластики горло першило , тело ломило , все же иммунитет падает после операции ! Да обязательно все скину , правда куда скинуть , наверное в тему фэтграфта

Фото сейчас особо нет, да и показывать пока нечего. Вот есть из клиники после операции. Прошу обратить внимание, как при общей нормальной фигуре у меня жирные руки до локтя сверху. Вот такая долбанная особенность фигуры - жирные руки и широкие плечи(((
Вложение 464222

@МаминоСчастье, прикольная какая! Бедра такие классные! С руками вроде как отлично все , хотя я тоже когда спрашиваю все говорят все норм у меня и с плечами и с руками!
Я руки тоже буду делать, все таки решилась

Романчишен ФА. Маленький фетграфтинг, когда ну ооочень хочется, а жира нет))))
 

@Элькаа, можно в общую тему по фетграфтингу, можно свою темку сделать.
Я собственно свою сделала чтобы вся инфа в куче была, мне так самой удобнее да и форумчанкам потом где в общих темах по одному сообщению про маленький фетграфтинг искать ?) сама тут на форуме рыскаю с утра до ночи в поисках информации , поэтому хочу так же помочь другим, как и помогли мне с информацией.
А метиска да, взяла от всех все самое лучшее ))) от мамы мизерный рост и фигуру - матрас , совершенно плоскую со всех сторон ))), а от папы широченную кость.
Меня всегда так восхищает в кореянках их тонкие кости, даже при наборе веса не выглядят прям супер мощными, всегда такие миниатюрные …

Вот с руками советую осторожнее , сама прошла и не в восторге… Там надо тургор кожи смотреть и не забрать лишнего, чтобы пустых мешочков не получилось, плюс в этой зоне тяжи часто и контурирует часто, неровности. Но если ты регулярно ходишь в зал можно подкачать потом и проблемы во многом решаемы. Я просто без регулярного зала живу, поэтому мне результат не понравился, а реабилитация это вообще отдельная история. У меня был сумасшедший отек и задет Локтевой нерв , по ощущениям - когда ударишься иногда локтем и вот этот нервный спазм минутный …. Вот у меня так было 24/7 как буд то гвозди в локти забивали, и так пока отек не сошел , недели 2 не спала практически, очень тяжело было. Памятуя об этих прелестях и не пребывая в восторге от результата процедуры - рукам сказала твердое нет!

Еще есть фотки с операции ( я подписала разрешение на фото/видеосьемку) мне не жалко )))) попросила ФА чтобы и мне скинул. Это конечно даже близко не результат, просто контент . Ну и фото какие есть… ракурсы скопированы не точно 100% и засвет есть , пока что есть.
Вложение 464227
Вложение 464228

Ну и извините, я не могу не поделиться … понимаю что для этой темы слишком интимно, но ржу пол дня) как отек вышел в причинное место ))))
Вложение 464229

Ну и дорасскажу уже как выписалась.
Хреново было утром, ставили капельницы, измеряли температуру. Приходила много раз и медсестра и дежурный врач и завтрак принесли и администратор опять приходила спрашивала все ли меня устраивает …
ФА пришел около 12 по полудню, все еще раз проговорили, обсудили рекомендации , увидел мою простуду, сказал лечить. На выходе прикольная история) в клинике принято, что или тебя встречать должен кто-то, тогда администратор провожает прям до двери клиники и передает пациента в руки встречающему или если тебя никто не встречает, то клиника вызывает такси до дома за свой счет и администратор провожает пациента сама до такси и усаживает. Мелочь вроде, а приятно …)))

@МаминоСчастье, значит, поправилась, раз появились силы на темку!
Надеюсь, результат порадует Тебя!
Ты зря на себя наговариваешь, хорошая фигура на фотках на текущий момент. Ну да, не 170 и 55 кг, ну и что? Стройная девушка, полных рук не увидела, животик красивый плоский. Уверена, что в жизни Ты выглядишь не так, как описала. генетика есть генетика, ну так мы для того и собрались, чтобы сделать себя лучше!
Я почему-то думала, что Ты сделаешь у ИС. Кстати, как попала к ней на консу? Я тут позвонила в клинику, мне опять сказали про лист ожидания, что очно она редко консультирует. А оперирует при этом постоянно. Как же она оперирует, если не консультирует??
ФА лучится энтузиазмом, это Я по своей консе тоже заметила. Заряжает позитивом так, что хочется оперироваться немедленно :)
Будешь на осмотре, спроси пожалуйста, делает ли он смас ? Мне приспичило лицо делать, попа уже отошла на второй план :). Хотя его тел где-то есть у меня.

@Радда привет моя хорошая !!!!
Сегодня первый день почувствовала себя чуть чуть человеком, настало время поныть что там у меня болит после операции )))) ибо вобще не до этих болей было последнюю неделю)
На счет результата , авантюра конечно редкостная, будем всем форумом искать где там растворились мои 370/390 в необъятной жопе ) надеюсь хоть что- то увидеть.
Я бы хотела оперироваться у Кочневой и дальше, но 200 гр меня ну совсем не устраивают и набирать 5-7 кг для 500 гр в каждую меня тоже не устраивает, боюсь что и их нынешние цены меня бы тоже не сильно устроили ))) У нее я последний раз консультировалась 2,5 года назад, в том же весе, в ничего не изменилось и дополнительных операций на теле не делала чтобы как то изменилась ситуация и было что новое смотреть/оценивать. Кроме лабиопластики, но она на жир не влияет ))) Была мысль еще раз к ней сходить на консу, но прийти опять с тем же и опять просить то же … пустая трата времени. Оперирует она сейчас может своих старых пациентов ? Или с Левицкой напару, раньше они практиковали свои полномасштабные операции в четыре руки. Или может новых хирургов учит, у них там несколько новых лиц. Кто его знает. В общем с Кочневой и фетграфтингом я закрыла вопрос.
Сходить на консультацию к Романчишену ты мне предложила изначально как вариант, я не могла попасть потому что он только по будням принимает и почти сбросила его со счетов, но потом как то сложилось , что выбралась.
Ты погоди пока со смасом то…, а то разогналась не остановиться ))) дай организму передышку от операций, выдохни, насладись новым телом и формами. Смас никуда не денется, успеешь все. Или ты реально уже прям смас рассматриваешь делать? Спрошу конечно) по смасу можешь еще у Янковской проконсультироваться, она вроде ушла из Dega, но думаю не проблема нагуглить где она сейчас работает.

@МаминоСчастье, не-не, Я оперироваться сейчас не собираюсь, раньше полугода точно, хочу сейчас по консам походить. Пока зима и время есть. Послушаю, что умные люди скажут. Список докторов для посещения уже большой. Но хочу в первую очередь сходить к тем, кого так или иначе знаю. И у кого бесплатно :) цены тоже имеют значение, в медалл мне показались достаточно гуманными.
Думаю, правильно Ты к ГМ не поехала в Рыбинск или где там он принимает, ничего нового он не сказал бы.
Какие Тебе назначения дали? Сидеть /лежать на боку и на спине можно? Синяки большие?
Про лыжи действительно стремная тема, т.к. шанс упасть на пятую точку велик, а на сноуборде тем более.

Тема спорта до 3-6 месяцев вообще должна быть закрыта , так же как и бани и любой нагрев .Ходить можно , но умеренно.