Подтяжка и похудение!
 

Добрый вечер! Очень хочется услышать мнение, Советы, реальные истории. Я к сожалению не успеваю скинуть 5 последних кг перед операцией. А очень хотелось бы. Есть у кого нибудь опыт похудения после подтяжки БЕЗ имплантата. + через 2 месяца абдоминопластика.

@Kitty_cat, личная тема - это ваша подробная история + фото. А вопросы у нас в общих темах задают :)

@Kitty_cat,
есть реально мало + исключить выпечку, сладкое и жирное (основная составляющая успеха)
+ три раза в неделю: полчаса на велотренажере на хорошей скорости + час плавание без перерыва по дорожке
+ в свободные от вело и плавания дни по 10 километров быстрой ходьбы в день
= так я сбросила перед операцией 12 кг за полтора месяца.
И нет, я обратно не набрала ни одного.

А, после операции реальнт скинуть 7 кг?

@Kitty_cat, сделала подтяжку без импланта в октябре 2022 (есть моя тема, можно посмотреть)
На осмотре неделю назад доктор так и сказал: теперь держим вес, никаких перепадов. При этом у меня преобладание железистой ткани, жировой почти нет. То есть, размер груди, в моем случае, от колебаний веса не зависит (но я и больше 7 кг не набирала вне беременностей)
А со своим хирургом обсуждали этот момент?