Ленма, спасибо
Кейоко, сама этим страдаю, для себя сочла просто необходимыми такие бады: коэнзим Q10, л-карнитин и DMAE. Недавно начала принимать.
Про ку10 здесь можно почитать
http://nsp-zdorovje.narod.ru/article_zd.htm/q-10.html и здесь
http://www.brainmed.ru/section21/r33
Про Л-карнитин и его сочетание с ку10 здесь
http://www.brainmed.ru/catalog/r12
Про ДМАЕ
http://www.bioman.ru/tovar/Dmae_Caps_Twinlab.htm
И, кстати, магний в ссылке Ленмы, это тоже интересно, пока пью просто аспаркам или панангин.
Ну и полезно анализы сначала сделать: железо там, щитовидку, еще может чего. Я делала, причин как бы нет. Подобрала этот комплекс для повышения энергетики. Именно что бы без подстегивания и использования ресурсов организма, а именно для подпитывания энеретики клеток. Жду теперь
