Цитата:
Сообщение от svetamar
Наташенька, ясно, тогда вскоре попробую и порулить уже  Насчет нагрузок: мне кажется, что если "крутить велосипед" на спине с задранными ногами, то отеки вряд ли провоцируются.. Могу ощибаться. А кода надо начинать делать упражнения для ног/пальцев?
|
Начинать надо после снятия барук, причем первые пальцы надо руками поднимать и опускать и все... больше никаких упражнений, не надо торопить события, все должно идти своим чередом.