Чаруша,спасибо за беспокойство, но моя сестра за месяц сбросила на Дюкане 8 кг, у неё букет болячек чувствует себя отлично, выглядит уже супер, есть с чем сравнить.Внимательно прочитала книгу и решила всё таки попробовать, очень импонирует, что если все стадии пройти, то вес набираться не будет.Надоели эти качели.Поэтому без фанатизма иду дальше, налегаю на рыбку в основном филе, отруби. вода, кефир, имбирь, корица, укроп. петрушку.Думаю, что всё индивидуально, в том числе и реакции организма.Я себе не враг, если что то пойдёт не так, откажусь уже наверняка.
__________________
Абдо- липо Саруханов , боди-тайт Пшонкина
|