Оль, ты хде это нарыла? Скипидарные ванны...?!
Почему-то подумалось о советских санаториях 50-х годов
.
Девочки, пару слов о себе: я уже почти месяц не сижу на Дюкане, то есть закрепление не делала и даже один белковый день в неделю не соблюдаю. Почему? А фиг знает... Как-то так получилось...
Достигнутый вес в 52 кг держится, не ползёт.
Желаемого объема я тоже фактически добилась: попа по утрам 90,5-91 см, талия 58-59 см. Вот...
Весь этот месяц ем потихоньку кое-какие фруктики (апельсинки, персики), немного сливочного и оливкового маслица себе позволяю, молочные продукты ем обычной жирности, т.е. 2,5-3%. Не ем картошку, хлеб, макароны, белый рис. В общем, питаюсь фактически так, как и до Дюкана. Ну, может, поаккуратнее и повнимательнее стала. Аппетит нормальный.
Вроде не поправляюсь, несмотря на то, что всю пасхальную неделю, например, с энтузиазмом трескала кулич и пасху (я их делаю по очень старым рецептам и без ложной скромности скажу, что вкуснее ещё ни у кого не ела
).
В общем, кажется, я убедила организьму, что 52 кг - хороший вес
.
ЗЫ: но я по-прежнему довольно много хожу...