[LIKA13]

Alena-35, Вы все правильно написали про MBT в плане тренировки мышц, но форма подошвы позволяет делать так называемый перекат стопы, как бы это правильно выразить... более физиологичным что-ли. А особенно нам, девушкам с прооперированными пальцами, такая подошва облегчает переход от Барук на обычную обувь. Прочувствовала это на себе, а у меня прооперированы все пальцы. Единственное неудобство - если нет привычки, то надо сначала прочувствовать устойчивость, т.е. пока не привыкнешь, не расслабляться.
О плоскостопии и супинаторах. Вот цитата с сайта ru.mbt.com
"Мы не рекомендуем использовать ортопедические стельки и супинаторы, поскольку они обеспечивают опору, почти не стимулируя при этом мускулатуру стопы. Этим их воздействие кардинально отличается от воздействия МВТ. Для того чтобы извлечь максимальную пользу из ношения МВТ, рекомендуется носить их без использования каких-либо дополнительных ортопедических средств.
• Если Вы привыкли использовать супинаторы, то по желанию можно носить МВТ с ними.
• При продолжительном использовании МВТ, необходимость в супинаторах может отпасть"
Вывод. Использовать дополнительные супинаторы в MBT, если очень хочется, можно, но не обязательно. Это для людей с нормальными стопами, а нам лучше со стельками. Но при этом уменьшается неустойчивость тела (чего мы слегка побаиваемся - неустойчивости) и, как следствие, меньше напрягаются мышцы. Хотя это нам после долгого лежания только на пользу (у меня после лежания ножки были как две спички, а сейчас в этом плане все нормально). Хотя согласна, что все индивидуально, и надо прислушиваться к своим ощущениям. Повторюсь, КАА очень рекомендует эту обувь таким как мы, да и людям с беспроблемными ногами при долгой ходьбе.