sakura55 Я тоже относила брекеты ровно 3 года, только на оп так и не решилась. Резинками дотягивала до максим. возможности левую сторону (щель была между ВЧ и НЧ) и тоже боялась что зубы слева встанут на прежнее место. Тьфу, тьфу, тьфу, ничего подобного! Прошло уже около7-8 месяцев. Но сплю всегда в каппе на НЧ. Сейчас только поняла насколько это полезная и нужная вещь! Пару ночей как то забывала одевать и к утру чувствовала как челюсть нижняя собралась немного назад отъехать. Как бы "приготовилась"
-такие мои субъективные ощущения. Больше так не буду рисковать. Поэтому то доктор мне каппу эту по ночам на всю жизнь рекомендовал надевать! Мне в ней лично очень комфортно! Единственное, ее нужно периодически менять-хрупкая она и трескается.