rus-alka, ну и нормально. Пускай ходит. Если у него хватает сил делать это каждый день, то он делает в режиме ОФП или физкультура. Это полезно.
Вредно делать тяжелые нагрузки. Тяжелые - это пауэрлифтинг, тяжелые бодибилдерские сплиты, где идут большие веса. Ну там приседы, тяги с весом больше своего в 1.5 раза. Он такое точно не делает, раз может тренироваться так часто. А ОФП и физкультура - только на пользу.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
|