Цитата:
Сообщение от Solovey
Laguna777привет соседям от Алабамы.
На счет швов очень посоветую Mederma advenced scar gel ,в любом WalMart купите,и дважды в день массируя втирать,через боль,эффект будет -швы поблекнут,станут ниже,тоньше,правдакожа рядом будет тоже "чулком" сходить,так что втирать старайтесь только в швы.
Разрабатывать "неработающий" сустав рекомендую в океане .Прям забраться вводу и разминать,массировать,ходить поводе туда-сюда.
Сейчас-то наверно еще океан холодный,а вот потеплеет и вперед ,лучше любой физиотерапии.
Естьеще вариант:сходить к местному ортопеду и он пошлет на реабилитацию,ну по крайней мере в соседнем штате очень приличные центры есть,как в СПб прямо,даже с электрофарезом.
Laguna777забыла написать об балетках-не хорошая обувь при таких ньюансах.
|
привет соседям) гель этот у меня есть, втираю, океан еще пока холодно точно), несмотря на теплые дни, но я вот прям жду, чтобы ванночки солевые делать, а мизинцы уже не разогнутся точно я думаю, только снова их ломать
причем половина шва побелела и затянулась, а вторая пока никак