Леля ,скажите ,а Вы рассчитываете калорийность Вашего рациона? Тщательно продумываете? И ещё вопрос по поводу углеводов--пробовала питание по Монастырскому--мне кажется, такой режим просто убивает организм и может произойти отравление белком. Лично я очень плохо чувствую после уже после 4-х дней такой диеты. Вы углеводы потребляете всё-таки? А фрукты--какие именно? И по поводу спортивных добавок--не опасны ли?И какие действенны? И ещё--когда должен быть последний прием пищи (после 18 нельзя или за 2-3 часа до сна)?
