Nirvana! я тоже, у нас тип сложения похожий, наверное и метаболизма. У elenlist тип другой. Я уверена, что питается она сбалансировано более менее и без бешеного кол-ва ккал , в отличии от меня. Мой вчерашний ужин например - салат из капусты грамм 300, лечо полкило, стейк семги большой, грамм 250 думаю, 10 оладий овощных, пол-бутылки вина, 3 порции мороженного в вафельном стакане, штук 6 конфет. Это более менее скромный ужин на неделе. В выходные все намного хуже. К этому добавляются чипсы какие-нибудь принглс упаковка 160 гр и пару кусков торта.
|