Perfectionist ты делала тест на тип метаболизма? Возможно у тебя углеводный тип, а ты на белки нажимаешь. Отсюда и жир.
Цитата:
Сообщение от Leotana
Оставила три силовых и два кардио в неделю.
Чего не так организму никак не пойму...
|
То есть до этого было еще больше тренировок? Тогда понятно что ему нужно, перетренированность у тебя.