Девочки, вот хотела поделиться открытием. Будет важно для тех, кого все время тянет на сладкое и в особенности на шоколад.
Шоколад 98% какао. Думаю можно заказать через интернет даже в Россию. Офигенный! Сахара всего 1%, глюцидов 12%. Это очень мало. Состав 98% какао, 1% сахара тростникового.
Но, надо понимать, что он конечно очень калорийный - 620 ккал. Но это из жира, не из углеводов. ГИ крайне низкий. Продукт - совершенно натуральный, чего не скажешь про протеиновые батончики из сах замов.
А главное много не съешь. Съел кубик - и все, как отрезало. Больше не лезет и не хочешь.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
|