Я тоже с вами в эстафете "похудения"! После 3-Х месяцев отдыха/путешествий/ вкусностей и ежедневного алкоголя, вес на 01.09 - 53 кг (вроде не много для 164 см), но ляжки подрасли и расслабились да и живот поплыл. Вернувшись в "свою" диету и спорт, LPG и воздержания от алкоголя за 2 недели - ничего!0! Ужесточила диету, убрала 1 тренировку (теперь 3 Р/нед). Вчера утром - 51,5. Обрадовалась - выпила
(( Сегодня поела хорошенько.. Чувствую, завтра весы меня не порадуют. Короче, опять всё с начала.. Хотя спорт достал
edel про магазины- точно! Отличная мотивация. Купила красные (!) брюки "впритык", вот и буду на них ориентироваться.
Еще для меня стимул - праздники. Ближайший для меня 16.10. Вот хочу явиться туда "на все 100!"