дилемма, а что важнее: полное восстановление стоп или общее физическое состояние?!?
Сразу после выписки мне муж купил гантельки по 1,5 кг (до этого дома были только по 3кг), занималась лежа на диване, упражнения обще известные для поддержания плечевого пояса, скручивания никто не отменял даже в больнице
А аэробика в полном объеме, на мой взгляд, возможна только когда стопа будет полностью под контролем!
А как у вас с бассейном - это самый лучший вариант реабилитации