alicecooper да , но одно дело побырику после силовой потянутся 15 мин практически безболезненно. А другое дело 1 час только ноги тянуть. Я против насилия над своим телом
нее ну если мне дадут мотивацию ...
Тока какая может быть мотивация чтобы заставить себя через боль тянуться? У меня две мотивации в моей жизни : внешний вид и деньги. И какая из них подходит для растяжки? Я ж и так стройная и красивая
Я раньше любила йогу и занималась ей самозабвенно , потому что у меня бойфренд занимался йогой. А потом я вышла замуж за другого и мой муж еще менее гибкий чем я . Я над ним всегда ржу. И не стало ни какой мотивации мучить себя растяжкой.