lapulya , у меня свои ведь упр-я-как их все опишешь?Все основные мышцы задействую:скуловую, поднимающую углы губ, круговую рта, глаз.Мне 45 лет.
Для нижней части лица делаю сейчас такую вещь): двумя пальцами каждой руки( указат и средним) давлю изнутри на область брылей, напрягая при этом мышцу рта, оказывая сопротивление.То же самое проделываю с верхней губой-она становится короче и слегка загибается вверх.
__________________
Всё сбудется, стоит только расхотеть 
|