Вес надо сбрасывать с четким понятием, что это не временная диета, а дальнейший образ жизни. Все-таки 83 при 164 это много, сорри!!!
Потому как стоит опять начать уплетать растижопки, все вернется на круги своя и с довеском. Если вам комфортно!!! так как вы есть сейчас, оставайтесь верны своему телу. Работает над лицом как и планировали.
|