Я выдерживаю ровно только месяц ,несмотря на запрет..Правда,хирург предупреждает,что моя такая ранняя физ.активность способствует рассасыванию.ну вроде ничего,с 2012 г. держится,хотя я ж просто добавляю каждый год...мож и действительно меньше добавок понадобилось,если б выдерживала все рекомендации.но я не могу-и потому что и никаких синяков с отеками,которые б заставляли б обращать внимание на реабу и придерживаться ограничений,и потому что жалко накачанных мышц,два месяца в паузе без силовых-это ж много!
|