Мила-Милочка, то что пальцы гнешь, это конечно хорошо! Но надо обязательно еще и гимнастику именно для стоп! делать, это не в тренажерном зале заниматься, там этими проблемами не занимаются, да и через 2 месяца после оп вообще-то рановато (ЛГ рекомендовал после 3-3,5 месяцев), но если инструктор спец, то скорректирует как надо нагрузки. Бассейн будет получше, да и в борьбе с отеками помогает отлично
Опять же ванночки солевые, "а-ля" душ шарко можно/нужно делать дома стоя в ванне с контрастом температуры (начиная с горячей воды от кончиков пальцев вверх, чередую с холодной на сколько можешь терпеть), венотоники пропить - то же хороший эффект дают. Опять же стельки!
Межпальцевый силиконовый разделитель ЛГ говорил носить 6 недель с момента операции.
Цитата:
Сообщение от Мила-Милочка
ты себе все ноги изуродовала
|
Это они от зависти!!! Чтобы у всех были такие "изуродованные" ножки
Цитата:
Сообщение от Мила-Милочка
иногда пытаюсь вставать на цыпочки, но больно, поэтому пятки отрываю от пола совсем чуть-чуть
|
Если ты не можешь встать на носочки, то о каких каблуках вообще идет речь!!! Для нормального ощущения высоты каблука
обязательно нужно ежедневно тренироваться вставать на носочки! Давай, не ленись, занимайся и скоро твое желание исполнится
Таня223, надеюсь, прочитав мой ответ
Мила-Милочке, я ответила и тебе