Зойка, на 10000 Д3 надо 1000мг К2 ( 10 капсул) . Звучит устрашающе. Я принимаю 5000 Д3 + 5 капсул К2 ( иногда 4 капсулы)
Про серапептазу послушаю ...
Кстати, хоть и говорят, что К2 не влияет на коагуляцию , но я ссыкую, поэтому принимаю наттопептазу ( тоже между приемами пищи).
__________________
Ортогнастическя операция НЧ + чинг винг
Андреищев А.Р. 01.02.2019
|