Цитата:
Сообщение от Ирина71
Эту ссылку я раньше тоже выкладывала и не один раз  |
Ага, ты их обычно парочкой выкладывала
. Я из них сделала себе некую среднюю выжимку. Все упры - из комплекса по шишкам, а рекомендации по срокам введения упр - из первого, т.е. попозже начинала. Ну, и к ощущениям нужно прислушиваться.
Цитата:
Сообщение от October
Ой, они пока такие страшные - швы снимут - покажу. И есть 1 фото с операционного стола |
У нас у всех они были такие). Выкладывай, не стесняйся
.
Цитата:
Сообщение от Ирина71
если просто скарф делать, то этого достаточно, для исправления плоскостопия нагрузка обязательна.
|
Вот, Ир, ты наконец меня просветила!) Я тоже без нагрузки делала, не смогла добиться ). Звонила, выясняла по клиникам, где делают. Нашла-таки, где мне точно сказали, что делают, и в итоге все равно под нагрузкой только стоя сделали(. Но ЛГ сказал, что норм, пойдут и такие. Так вот у меня плоскостопия нет, поэтому видимо это и не было важно).