Спасибо, девочки, за добрые слова. Но все мы стремимся к идеалу своему))) надеюсь и я к нему приду когда-нибудь.
На счёт планки, я сейчас по ощущениям тоже могу больше простоять, ничего не тянет не болит. Но поберегусь. Недель-две поделаю в таком темпе, потом начну прибавлять по 10 сек. Терпение наше все.
__________________
Маммо - Саруханов ГМ; абдомино и фэтграфт-Левицкая МГ 18.12.2017.
|