Цитата:
Сообщение от Ирчи
Девушки, у меня беда случилась. Ходила на дорожке с наклоном. После тренировки заболел тазобедренный сустав, отдаёт по всей ноге. Я так понимаю, что мне теперь на пенсию и к врачам? Раньше ничего такого не было. Переусердствовала я после многолетнего перерыва. Как жаль, жить не хочется без спорта. У меня фигура подтянулась, окрепла вся и вот тебе.... Врачей боюсь, залечат они меня.
|
да все нормуль, у меня так было в начале моей «спортивной карьеры» [emoji1] я бегала много и после этого болел тазобедренный, по недели ждала пока успоится, чтоб снова бежать, мазала мазями, просто застой не привыкли они, потом войдете в ритм и забудете. я покупала на айхерб бады для суставов, очень мне помогло, через 2 дня уже все проходило, потом суставы привыкли к нагрузкам и перестали болеть, уже 2 года все чики пок)) никаких болей и бады не пью для суставов, в начале только помогала им. Жизнь это движение и суставы должны работать.