Valery, я вот эти брала:
https://ru.iherb.com/pr/Bluebonnet-N...ggie-Caps/9082 но здесь объём слишком большой, наверное, можно найти меньше; про концентрацию не поняла.Если нет жжения, можно попробовать попринимать с едой 3-6 капсул и посмотреть на свои ощущения.