После спортзала-беда,согласна. Рекомендованный тренером сыр или творог не прокатывает.. Иногда специально ничего вхолодильник не покупаю-не помогает,картошечки пожарю..
Но когда надо,к сезону,например,или ещё какой ни то стимул-начинаю есть понемногу,чё-нить полезное,пью яблочный фреш(не натощак),то если и открою холодильник-ничего оттуда мне не хочется,невкусно кажется.. И за неделю могу 4-5 кг скинуть. Абсолютно.