Тут опять цитируют исследования заинтересованной компании, владеющей патентами на К2MK7 о преимуществах МК7 над МК4 только лишь на основании длительности периода полувыведения из плазмы крови - 3 дня против 1 часа ( я тоже повелась). Но вещество не из организма выводится, а направляется в ткани для работы. Других доводов в пользу одного и против другого пока нет, тк не было еще сравнительных исследований MK7/MK4 (пока сравнивают К2 (в целом ) и К1).
Нужен и тот и другой.
Кстати,MK4 и дешевле (может быть потому что на него нет патентов и его не продвигают особо). Например
https://www.iherb.com/pr/Thorne-Rese...rb-pdp-related бутылки хватит года на полтора ( по две капли).
И пользы вагон ( ведь до недавнего времени на вопрос - чем "очищать" сосуды ответ был один )) - ешьте чеснок).
Цитата:
Сообщение от аня
Девушки, Magnesium Glycinate 400 mg нельзя принимать с препаратами железа?! ...нельзя вообще или можно разнести по времени? например ферретаб в обед, магний перед сном
|
Да,магний перед сном можно, с железом разносить.