Diams, , может это фейк? Не может же так кожа сесть. То есть она сначала жирела, потом худела и все натянуто больше,чем у меня. А у меня скачков веса не было сильных.
Я могу ошибаться, но по моим ощущениям памп пару недель держится. Может по меньше. Я по отпуску смотрю. Конечно есть памп более сильный сразу после тренировки, который уходит через несколько часов, а остальной памп сдувается постепенно неделю, две. Смотрела ролик, где качков спрашивали через сколько без трень мышцы теряются. Сказали около 3 месяцев.
|