Можно использовать простые овощи , не дорогие . Морковка, капуста , свёкла ( кому идёт) Прочла в одном источнике, что ежедневно если принимать морковку ( натертую) , выводится плохой эстроген из организма. Хотя у меня сейчас эстрогена мало , наоборот соя нужна в рационе видимо. Вообщем , труд ещё тот составить питание и бад под себя лично . Даже мысли возникают обратиться к профессионалам.
|