Тоничка, насчёт повышения я сомневаюсь. Было время, когда я ставила эксперименты и сознательно после приёма курса того или другого проверяла холестерин. Так вот, омега всегда снижала. И ещё красный рис, но не абы какой, а приличный. Потом я вообще эту тему закрыла (холестерина), потому что жиры не контролирую, всё равно высокий
Пью К2, чтобы в сосуды не откладывался.