Грудь не качаю, но к примеру становую все такое уже делаю. Единственное когда руки/плечи сверху палка которая, когда вниз тяну импланты напрягаются, может убрать и это упражнение...?
__________________
445 Polytech, анатом, Алматы, Сутайкин А.Ю. Октябрь 2018, первая коррекция апрель 2019.
|