девочки, почему это в быстрых углях ничего страшного нет, если блюсти кбжу? Мне кажется, с ними его и труднее блюсти. Если речь об обуздании аппетита, то как раз быстрые угли и скачок инсулина на них и раскачивают аппетит, и особенно желание побыстрее снова съесть углевод
|