Мне кажется на ГВ точно нельзя третиноин, даже ретинол-то не рекомендуют.
Витамин Д, вероятно у вас может не достаточно усваиваться, в таких случаях нужны мицеллярные формы (как я поняла; тут есть ветка о бадах также). Ещё не надо было отменять вит Д для анализа, как рекомендуют, поэтому и результат может быть и такой низкий в том числе.
|