@
Наталка., без палок вообще. На работу пришлось поехать через 2 дня после выписки, да еще по зиме
Муж с утра делал укол, хватало на часов 5, как раз под завязку, потом я домой и лежать к верху ножками
При моем отсутствии всякого присутствия пятой точки только присяд со штангой фиксированной работает
Выпады с гантелями на первых порах вообще не давались: тяжело было держать равновесие, даже со стельками, да и икроножку моментом сводило
Импланты перестали о себе ощутимо давать знать практически после снятия швов, хотя еще судороги были, но ведь это нервные окончания прорастали. Была паническая боязнь подвернуть ноги, чем всегда страдала, но, ттт, обошлось. На текущий момент даже не планирую их извлекать, как—то с ними спокойнее