@
Наталка., палец что кверху гни до боли, а лучше через нее, так наш док говорит. «Жалко» что ты не испытаешь на себе его способности по этой процедуре
@
Наталка., даже если тебе кажется что ты не боишься ровно ставить стопу, организм работает без твоего участия на самосохранение, а у тебя ведь еще и первые оперировали, поэтому полностью согласна с доком. Попробуй контролировать себя не только на том как опускаешь стопу, но и в момент толчка, для этого просто снизь скорость до минимума, типа ты — улитка
И еще не мало важный момент: сейчас ты ходишь без стелек, как только их вставишь стопы примет нормальное положение , будет чувствовать поддержку и все наладится!