@
JUNE, , у тебя боли были? У меня в свое время тазобедренный при приседе болеть стал, снизила нагрузку на пару, тройку недель, а потом опять повышать стала. К врачу не ходила, но была у опытной массажистки, которая спортсменов восстанавливает. Она меня напугала, что артрит и т д. Никаких осевых и если и приседать, то не больше 40 кг. Я потихоньку опять все по полной делать стала, когда у нее курс пыточного массажа закончила. У подруги артрит коленей и в зал ходила потихоньку. У нее веса не большие были. Сейчас забросила, но не из за артрита.