Да, у меня уже несколько месяцев болит левое плечо, если я поднимаю руку выше горизонтали, и несколько месяцев есть боли в левом колене, если очень низко присесесть, например, сесть на коленях ягодичными на пятки. Иногда чувствую мгновенную боль в колоене, спускаясь по лестнице.
Думала сначала, что перенапряглась на тренях.
Снижала нагрузки, несколько недель вообще не занималась.
Но боль со мной.
В общем, дегенеративные изменения уже есть.
Придется это учитывать.
|