@
murrrk, а что ты ела на иг , почему не худела? Рацион опиши примерный и как сейчас питаешься? Вообще читала, что на иг типа можно себя вообще не ограничивать в еде, но я не верю, что это может работать, типа просто интервал, а дальше жри, что хочешь.... . С другой стороны, я последние дни перед отпуском старалась есть раз в день тушеную на воде капусту и отварное бедро куриное, это ж тоже наверно неправильно, так совсем можно метаболизм убить и от дольки огурца потом поправляться... Но не понимаю, как народ пишет, типа больше ем - худею, ну как такое может быть?
Я боюсь, что если я сутки буду голодать, потом сожру все, что не прибито... Но интересно попробовать.