@
N@t@ly, , ты зря такую панику ловишь от 3 кг за отпуск. Это не жир, а в основном вода. Ты же не жрала почти ничего, а потом угли хоть какие то и задержка воды в итоге. Поэтому и не мудрено, что вес уже вниз пошел. Ты легко и без жёстких голодоввок на иг обратно вес вернёшь. И даже ещё похудеешь) Только ешь на иг хоть что то) Кусок отварной куры с капустой, это пипец, как мало((