Я сейчас тяжёлое ничего не поднимаю, вчера забылась,подняла кастрюлю с мясом, но не больше 5 кг. Так у меня в районе пупка сшитый диастаз болел с час наверное. Не представляю @
Catreen, как ты такие тяжести на работе волочишь.
@
Safka, прекрасная фигура, такую очень любят пластические хирурги)
Очень жалею, что не тренировала перед операцией свою жо, думаю она бы была в лучшем состоянии, если бы я её подкачала опять хотя бы месяца за 4. Так что, девочки, кто пока только планирует, не ленитесь хотя бы приседы с выпадами делать))