[Лиссенок]

Сообщение от Liskaa

вот с мимикой, когда засыпаю, постоянно ловлю себя, что жмурюсь сильно(

Вот именно поэтому уже много лет сплю в маске, и полезно что в темноте - вырабатывается мелатонин, и второе очень важное - когда ее надеваешь на глаза то расслабляются мышцы лица, я когда где то это прочитала не сильно поверила, но это реально работает, прямо чувствую как сильно днем лицо напряжено и расслабляется.