Привет, девчонки!
Как же хочется, чтоб ушли отеки уже и снять компрессию хочется!
Тут на днях тааак отекла, что жуть)) сегодня встала, смотрю, почти норм. Только жопа совсем с жопой)) два месяца без спорта и стала мягкая. Начала ходить на дорожке в горку, два км - первый раз - полёт нормальный. Док сказал, что зря я так.. а я че? Мне комфортно. А он говорит, что отеки от этого тоже могут пойти, если много окажется для организма... степпер не разрешил пока. Теперь вот не знаю.. 2 км - это ж ни о чем. И подъем у меня на дорожке всего 15% максимальный.. на улице так же ходу, примерно 2 км по посёлку. В общем, не проверила были ли отеки, так как вчера утром свалила по делам рано и вернулась к обеду. Но чувствую себя норм, значит можно)))
Фото утром делала, обрадовалась, что отеки не сильные. А то не было ни одной ложбинки))