@ Анна 77, если только плавать, то пей ты после бассейна изолят протеина и более ничего в ближайшие часы. Каллорий немного, белок там норм, мышцы не погорят, а сытость он даёт будь здоров. Я после него часа 4 на еду смотреть не могу 
__________________
Слинг Шкарупа.17 Смас,,коронарная,липофил 19
Блефаро 21. Абдомино, липо 22.Типикин Д.О.
|