@
olga73, я вот тоже пью много кофе, до 4 чашек в день, сейчас с растительным молоком, и это получается около 600мл молока, это около 300 калорий в зависимости от марки молока. И если не считаю, легко выхожу из дефицита. Вообще напитками очень легко перебрать