@
Елена73, железо в обед (не всегда наверно с едой, тк в будни занятия), потом с 18-20ч еще 2 табл по 14мг. И в 22 ч магний ( чтоб перерыв был с железом).
С учетом того, что железо практически ни с чем не сочетается, что ест дочь, возможно принимает на голодный желудок. Молочку, мясо, чай, кофе, яйца, орехи.... а что есть то тогда, каши что-ли?!! ну и овощи, еда не совсем удобная для студента живущего в общаге