@
Nasty__, что ты имеешь в виду под тяжестями?
ну покупки весом 3-5 кг я поднимала через месяц где-то, но не надолго. Пару раз переставляла вещи в гардеробной достаточно тяжелые и нос немного понывал, больше не повторяла)
а так я вообще стараюсь не поднимать тяжелое по жизни)))