@
500t, ты моя большая энциклопедия восстановления!

Спасибо огромное за все советы.
Слушай, я ж еще не встаю на пятку, поэтому вопрос насчет железа пока оставляем открытым. Попозже расскажу. Муж сказал, чтобы узнала у врача надо ли/стоит ли достать когда полностью заживет. Его коллега сломал руку, тоже пластина стоит. И вот ему сказали, что пластина уменьшает гибкость кости, и кость может сломаться там, где пластина закончилась, а кость еще нет. Но применимо ли это к пятке - я не знаю.
Мой визит к врачу будет, скорее всего, перенесен, т.к. у нас объявили День траура по королеве в именно этот день. Пока деталей не знаю, но была бы очень рада переносу на неделю вперед.