@
Limonova, прости, невнимательно прочла твой пост - фото ещё с нитками.
Я сама могу неожиданно без барук пробежаться, если, например, в домофон кто то позвонит, я могу от неожиданности подорваться. Контролирую.
Начала упражнения одной стопой делать, здесь нашла ссылку, мячик хватают, динамика есть.