Тема: Спорт в пре- и постменопаузе
Показать сообщение отдельно
  #130  
Старый 02.11.2023, 13:43
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 21 578 раз(а)
Поблагодарили: 11 422 раз(а) в 3 603 сообщениях
Статус: Никто еще не оценивал
 
Регистрация: 08.03.2007
Сообщений: 3 160
LUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном пути
По умолчанию
@ЕленаП, я разные упражнения делаю, но все исключительно с гирями. На ютьюбе полно комплексных тренировок и разбор упражнений.У меня дома ряд гирь, гантели, штанга, степ платформы и проф.кардио тренажер.Не хватает турника.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2